在人生這個旅途中，我曾遇到不少的困惑與困難。每當我越想解決眼前的問題，才發現問題將我困擾得越深。我常常因為思考某個問題在深夜裏輾轉伏枕，難以入眠。偶爾我會想為何有人看起來一帆風順，運氣如此之好？難道命運早已在我們出生的時候已經決定？
我不是一個迷信者，我更傾向於現實主義，更相信科學。但隨著年紀增長，我才發現有一些事情是科學無法解釋。早前在與朋友的談天中接觸了「顯化」，我一開始單純將這個説法歸類成「某種宗教」信念。然而，這個説法一直在我腦海徘徊，於是我開始接觸相關的書籍。
我想了解生命的答案，我想了解我們為何會在這裏，我想了解應該如何面對生命中的種種……
《臣服實驗》是其中一本我因此而接觸的書。我抱著好奇打開這本書，當我合上時，它確實解決了一些困擾我多時的問題。或許可以説它解答了困擾大部分人的問題：如何面對生命中的突然。我們應該以什麼心態面對那些突然與挑戰？
《臣服實驗》作者麥克·辛格（Michael A.singer）從隱居到成為上市公司的執行長，一直以來遵從的就是「臣服」兩個字，讓生命自己掌舵，不要試圖去左右命運。我最初看到這個觀點心想這不就變成了自暴自棄，成了「躺平」一族。但隨著閱讀書中作者經歷與觀點，我開始明白作者持這個態度的原因。
作者在書中提到我們腦海中喋喋不休的聲音經常會影響自己的判斷，那聲音似乎無法壓制，每當我們在生活中遇到不同的事情時它都會跑出來。
「我不喜歡這個」、「我喜歡這個」、「做這件事太累了」……
這些不同的聲音一直在腦海徘徊，影響我們的決定。所以作者在某一天突然開始思考腦海中的這些聲音為什麼會出現，是否真的屬於自己。於是他開始了長達四十年的實驗，嘗試臣服於生命的安排，看看最後生命會將自己帶到什麼地方。
而他指出我們每一個人都擁有「小我」、「大我」、「身體我」，所謂的「身體我」就是指我們的反應機制，本能反應。而「小我」就是指我的名聲、利益、虛榮心、形象、成就、財富等，我所擁有的一切。滿足小我，其實就是滿足對自己有利益的事。
而只有「大我」是靈性的我，而「大我」就是利他、愛、熱誠、善良。作者在書中提到若在生命中遇到的請求有助於其他人，而又沒有傷害自己，就答應並且做好那件事。我們只需要順從生命的安排，生命自然會把我們帶到對的地方。
「不讓腦海中聲音影響自己的決定，放下主觀判斷，順從生命的安排。」這聽起來似乎很容易，彷彿就是隨波逐流。但真正做起來卻很難，每當新的改變和請求出現時，如何壓制腦海的聲音，就是作者的一大課題。而麥克·辛格（Michael A.singer）壓制這股聲音的方法就是「冥想」。
作者在這長達四十年的臣服實驗中，遇到不少突如其來的改變與請求，破壞了他平靜的歸隱生活。但他依然順從於生命的安排，並做好生命安排的每一個任務，不讓腦海的聲音影響。而這個實驗最終將他帶到了一個意想不到的人生位置——成為上市公司執行長。
若要讓我歸納就是「放棄讓自己分心的事物，專注於當下，平靜坦然面對遇到的一切事物與任務，不要讓個人喜惡影響自己要不要去做一件事。」
